Hei og velkommen!

Takk for at du stikker innom! Jeg har et bankende hjerte for livsstil & helse, basert på glede og livslyst. Jeg har i over 20 år jobbet med dette, og har alltid hatt stor glede av å dele og formidle det jeg ser gir effekt, både på meg selv og andre. Jeg er utdannet NLP master practitioner, yoga-, meditasjons og breathworklærer, plantebasert kokk og lang erfaring innen holistisk helse og detox. Jeg er også opptatt av somatiske øvelser for å bygge opp et sunnere og mer fleksibelt nervesystem. Jeg har derfor utviklet en egen yogaform, som heter Transformativ yoga som jobber fokusert og helhetlig med alt jeg har lært og praktisert. Det blir nesten som "mental trening" for kroppen" slik at du kan frigjøre deg og bygge virkelig indre styrke. Gi slipp på gamle historier, spenninger og følelser som sitter i kropp og bevissthet.

Jeg brenner for at mennesker skal leve mer ut fra glede og hjerte. At vi lever våre drømmer og bli mer kjent med oss selv, som et helt menneske. Hva er det vi egentlig har behov for? Og hvordan kan vi legge til rette for at vi trives bedre i våre liv og kan blomstre? At vi kan, om vi ønsker å endre livsstil, få det til, slik at vi kan kjenne på et langt større velvære i kropp og sinn.

La din mat & livsstil være din medisin - Med hjelp av god kost i kombinasjon med yoga vil jeg gjøre det enkelt for deg å endre livsstilen din, om du er klar for det. For meg er det viktig å jobbe helhetlig! Jeg tilbyr coaching/veiledning, onlinekurs, retreater, workshops, foruten om bøker. På disse sidene vil du få en smakebit og håper du har glede av det! 
Du kan også bli med i min medlemsportal, her er vi en fresh gjeng som gjør ukentlig yoga (live-sending) og du får tilgang til drøssevis av enkle og gode lavinflammatoriske oppskrifter, mest grønt. Trykk her
Du kan også bli med i min gratis faceobookgruppe Sunn og Fresh livsstil.