Sponset innlegg med annonselinker:

Nå er jeg på vei hjem fra Mallorca og den første retreaten her er over. Det var en vellykket uke og alle har storkost seg. Med meg på kjøkkenet hadde jeg rawfood kokk, Malin Sönegård, som til daglig jobber på STHLM RAW, Stockholms beste rawfood cafe og Malin er en superflink kokk. I dag deler jeg med dere en svært god og enkel rawfood kake som er uten nøtter som Malin serverte oss på retreaten og har sendt meg oppskriften på. Nam nam, den må dere bare prøve! E...

Sponset innlegg med annonselinker:

Er nå ankommet Mallorca og forbereder nå til Retreaten som starter på søndag, er sååå fint å være tilbake. Solen skinner og i dag ble det tid til en liten tur på stranden! Men før vi dro lagde jeg en supersmoothies du får oppskriften på i dag!

Green sweet dream – oppskrift til 2 personer
2 banan
1 fersken
3 håndfuller spinat
4 ss Spirulina med mint og kakao
2 ss Supernature Pure Lecithin
1 ss Cocosa extra virgin
2 klyper rå ekte vaniljepulver
2 ss Supernature hamppro...

Innholder sponsede produkter: 

I LA hadde et av mine favoritt rawfood steder en supersmoothie basert på kokospulp og spirulina som het Spirulina Warrior som jeg elsket, spesielt i forbindelse når jeg trente. Dette er min kopi av den og bare nyter å få den servert og tenke tilbake på gode minner fra LA!

Nå som det er vår trener jeg langt mer enn ellers og dette blir vårens supersmoothie for trening hos meg. Jeg varierer med å ha dette som en drikkende supersmoothie eller i bolle med litt å tygg...

Så deilig å ha noen gode energikuler når man ønsker seg noe godt eller trenger litt næring i farten! I går gikk jeg i gang å laget en ny oppskrift som ble veldig vellykket og må jo deles med dere. Perfekt til skituren i helgen, kanskje?

Denne er helt uten nøtter og frø, og selvsagt uten gluten, melk og sukker! Jeg lagde denne i to versjoner, en hvor jeg raspet gulrøttene og en hvor jeg juicet gulrøtter og appelsin og så brukte jeg juicepulpen. Juicepulp kalles det fiberet/kjøttet som er igjen...

På lørdag var jeg i farten hele dagen og skulle i selskap på kvelden hvor jeg hadde lovet å ta med en sunn kake. Så i all hast smekket jeg i hop en peanøtt og sjokoladekake jeg ble inspirert av via instagram på Naturally Sassy sin konto. På 45 min var den ferdig og i full fart snappet jeg et bilde å la ut på instagram før jeg hastet avgårde til selskap. Flere, både via instagram og i selskapet, spurte etter oppskrift og som lovet – her er den!

Men dette blir litt sånn ca da jeg som sagt gjorde ...

Sponset innlegg, inneholder produktlinker:

Jeg fikk en forespørsel fra Alpro som er i gang med en stor kampanje om jeg kunne mekke i hop en supergod smoothie! Jeg elsker jo plantebasert og er superhappy for at det er nå er blitt så populært og er ikke vanskelig å be i slike sammenhenger! Ja, jeg skriver elsker! Jeg liker best å gjøre ting fra lystfølelsen, det er her energien og den gode følelsen kicker inn og som er selve essensen for god helse! At det også er bra for oss, miljøet og planeten ...